QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL
Boîte à outils tactiles : massages bien-être pour personnes âgées
Objectifs
Cette formation regroupe différentes techniques de massages simples et faciles à mettre en œuvre pour défaire les zones de tension; permettre de reconstruire son estime de soi par des sensations corporelles positives et la compréhension de ses mécanismes cognitifs.
Elle met au service des soignants et éducateurs un ensemble de techniques et d’exercices qui contribuera aussi à valoriser leur communication, à enrichir leurs services, tout en préservant leur capital santé.
Programme
Visage et port de tête :
- Massorelaxation du crâne et de la nuque
- Apprendre à faire un modelage du visage en position assise avec huile/lait hydratant
Mains et avant-bras :
- Massorelaxation des mains et avant-bras en position assise avec huile/lait/crème hydratante.
Pieds et jambes en position assise :
- Réveil musculaire des jambes fatiguées
- Le toucher-drainant des pieds et jambes avec huile / lait / crème hydratante
Dos :
- Massorelaxation du dos à l’huile en position assise pour le domicile
- Automassage des zones de tension.
Les principes fondamentaux pour se relaxer et préserver sa qualité de vie au travail
Initiation à la relaxatio guidée à la voix ; scénario de relaxation
Le toucher pour accompagner la récupération
Méthodes pédagogiques
Évaluation des connaissances avant et à l’issue de la formation. Pour une meilleure efficacité, la participation à ce stage suppose que le stagiaire accepte de masser, comme d’être massé.
Apports théoriques et méthodologiques, avec ateliers pratiques de massages et de relaxation
Prévoir une tenue confortable qui laisse la liberté du mouvement.
Remise d’un support pédagogique.
En fin de formation remise d’une attestation de stage au participant.
Nota
Prévoir une tenue confortable
Durée
2 jours soit 14 heures
Intervenant.es
Formatrice en techniques corporelles pour la gestion du bien-être
Public
Tout professionnel amené à prendre en charge des personnes : soignant ou éducateur
tarifs
490€ nets par stagiaire
Prérequis
Aucun
Formation accessible en Inter ou Intra Entreprise
Service Formation Continue
05.61.16.14.87
Formation accessible aux personnes en situation de handicap
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