QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL

Boîte à outils tactiles : massages bien-être pour personnes âgées

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Objectifs

Cette formation regroupe différentes techniques de massages simples et faciles à mettre en œuvre pour défaire les zones de tension; permettre de reconstruire son estime de soi par des sensations corporelles positives et la compréhension de ses mécanismes cognitifs.

Elle met au service des soignants et éducateurs un ensemble de techniques et d’exercices qui contribuera aussi à valoriser leur communication, à enrichir leurs services, tout en préservant leur capital santé.

Programme

1. Les différents touchers : relationnel, relaxant, contenant, drainant, de récupération…
2. Apprentissage de différentes séquences en binôme :

Visage et port de tête :

  • Massorelaxation du crâne et de la nuque
  • Apprendre à faire un modelage du visage en position assise avec huile/lait hydratant

Mains et avant-bras :

  • Massorelaxation des mains et avant-bras en position assise avec huile/lait/crème hydratante.

Pieds et jambes en position assise :

  • Réveil musculaire des jambes fatiguées
  • Le toucher-drainant des pieds et jambes avec huile / lait / crème hydratante

Dos :

  • Massorelaxation du dos à l’huile en position assise pour le domicile
  • Automassage des zones de tension.
3. La relaxation :

Les principes fondamentaux pour se relaxer et préserver sa qualité de vie au travail

Initiation à la relaxatio guidée à la voix ; scénario de relaxation

Le toucher pour accompagner la récupération

Méthodes pédagogiques

Évaluation des connaissances avant et à l’issue de la formation. Pour une meilleure efficacité, la participation à ce stage suppose que le stagiaire accepte de masser, comme d’être massé.

Apports théoriques et méthodologiques, avec ateliers pratiques de massages et de relaxation

Prévoir une tenue confortable qui laisse la liberté du mouvement.

Remise d’un support pédagogique.

En fin de formation remise d’une attestation de stage au participant.

Nota

Prévoir une tenue confortable

Durée

2 jours soit 14 heures

Intervenant.es

Formatrice en techniques corporelles pour la gestion du bien-être

Public

Tout professionnel amené à prendre en charge des personnes : soignant ou éducateur

tarifs

490€ nets par stagiaire

Prérequis

Aucun

Formation accessible en Inter ou Intra Entreprise

Service Formation Continue
05.61.16.14.87

Formation accessible aux personnes en situation de handicap

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